亚洲瘦身女王郑多燕,终极S瘦身操,凹凸由你掌控【完结】百度云下载

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第10课塑形操【纯练版】全身跳动拉伸塑形,打造终极S线条.mp4115.24M
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第1课毛巾操【纯练版】6种极简有氧动作,快速甩油操.mp4101.92M
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第2课椅子操【纯练版】上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪.mp4110.25M
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第3课哑铃操【纯练版】无氧复合推举,刺激肌肉让线条立显.mp4146.53M
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第4课徒手操【纯练版】全身有氧操,跟随音乐跳动深层燃脂.mp4110.28M
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第5课肩颈操【纯练版】自身负重训练,拉颈沉肩拥有气质天鹅颈.mp4126.86M
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第6课纤臂操【纯练版】交替锤击动作,坚实肩臂肌消除拜拜肉和溜肩.mp4126.19M
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第7课胸背操【纯练版】刺激萎缩胸背肌,有力挺拔告别含胸驼背.mp499.51M
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第8课瘦腹操【讲解版】腹部核心高耗能,熨平肚腩雕刻马甲线.mp4223.73M
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第9课臀腿操【纯练版】下半身有氧晃动,翘臀细长直美腿.mp4122.04M
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